Staranje je biološki proces, ki se kaže s postopnim pešanjem vseh fizioloških funkcij v celicah našega telesa in telesnih organih. S staranjem se spreminja biokemična sestava tkiv, postopoma se zmanjšuje fiziološka zmogljivost ter sposobnost prilagajanja telesa na okoljske dražljaje, dovzetnost za bolezni pa se povečuje. Znano je, da je staranje posledica genetskih dejavnikov in kumulativne okoljske škode.
Mehanizmi staranja na obrazu prizadenejo kožo, mehka tkiva in globoke strukture. Številne obrazne manifestacije staranja se kažejo kot kombinacija učinkov gravitacije, atrofije mišic, resorpcije kosti, zmanjšane elastičnosti tkiva, lipoatrofije in prerazporeditve subkutane maščobe.
Staranje kože je posledica dveh biološko neodvisnih procesov: intrinzičnega ali kronološkega staranja in ekstrinzičnega staranja.
Intrinzično staranje kože (notranje ali kronološko) je naravni proces staranja, ki prizadene vse plasti kože in kožne priveske ter je genetsko, kronološko in hormonsko pogojeno. Povzroči slabljenje številnih funkcij celic in tkiv, med katere prištevamo spremembe v strukturi in fiziološki funkciji kože. Kazati se začne med 50. in 60. letom starosti, hitreje pri ženskah kot pri moških, kar je povezano z menopavzo. Intrinzično staranje kože je uravnavano s številnimi mehanizmi, ki so skupni vsem celicam našega telesa, kot so: krajšanje telomer, senescenca celic, disfunkcija mitohondrijev, akumulacija oksidativnih poškodb na DNK in drugih molekulah, degradacija ekstracelularnega matriksa, akumulacija končnih produktov napredovane glikacije in tvorba prostih radikalov.
Ekstrinzično (zunanje) staranje kože imenujemo tudi prezgodnje staranje kože. Zanj so odgovorni dejavniki okolja, med katere prištevamo: UV-sevanje, kajenje, onesnaženost zraka, uživanje manjvredne prehrane, uživanje alkohola v večjih količinah, ponavljajoče se drobne poškodbe, položaj pri spanju, psihični stres, gravitacijo, klimatske razmere ipd. Ekstrinzično staranje, ki se pojavlja na predelih telesa, ki so komulativno izpostavljeni UV-sevanju, imenujemo fotostaranje.
Kako upočasnimo staranje kože?
- psihofizično ravnovesje
- uravnotežena prehrana
- zdrav način življenja
- zaščita pred UV sevanjem
- senca
- oblačila, pokrivalo, očala
- zaščitni lokalni pripravki
- ustrezna zaščita v izjemnih okoljih
- izogibanje kajenju
- nega kože z ustreznimi preparati čiščenje
- negovalna sredstva
- dekorativna kozmetika
Aktivne sestavine, ki se pogosto nahajajo v anti-age izdelkih za nego kože in zmanjšujejo znake staranja so sledeče:
- Redna in dosledna zaščita pred soncem (SPF).
- Hialuronska kislina različnih velikosti (angl. "high molecular weight hyaluronic acid", "low molecular weight hyaluronic acid").
- Flavonoidi, izoflavoni.
- Peptidi ("Acetil heksapeptid-8", "Palmitoleil tripeptid-7", "Trifluoroacetil tripeprid-2" ipd.).
- Izvlečki rastlinskih matičnih celic.
- AHA kisline (mlečna, glikolna, malična, mandljeva, citronska in tartična kislina) v različnih kombinacijah in koncentracijah.
- C vitamin ("ascorbic acid", "ascorbyl palmitate", "magnesium ascorbyl palmitate" ipd.).
- Retinoidi (retinol, retinaldehid, retinil palmitat in drugi estri retinola).
Morda bi vas zanimalo
