Večina ljudi s suho, občutljivo kožo trpi zaradi številnih neprijetnih simptomov, ki jih spremljajo vsakodnevno, kot so občutek nelagodja, suhost kože, rdečica, srbečica in luščenje. K poslabšanju vašega stanja lahko prispevajo tudi hladno zimsko vreme, veter, nizka vlažnost ozračja in dražeči izdelki za nego kože. Da bi se vaša suha občutljiva koža počutila in izgledala zdravo, potrebujete preprosto dnevno rutino nege kože, ki bo ustrezala vašemu tipu kože. Ta članek vam bo pomagal vzpostaviti dobro rutino nege suhe, občutljive kože in vam ponudil nasvete za nego, ki bodo vašo kožo ohranjali v dobrem stanju ter ji povrnili vlago in sijaj ter okrepili njeno bariero.
KAJ JE SUHA OBČUTLJIVA KOŽA?
Po podatkih »American Academy of Dermatology« ima približno 56 % ljudi občutljivo kožo. Suha koža je pogosto povezana z občutljivo kožo. Na splošno se občutljiva koža nanaša na stanje kože, koža postane pordela in pojavi se pekoč občutek. Tisto, kar povzroča rdečico in pekoč občutek ter poruši vašo epidermalno bariero, je lahko tudi odziv na vaše kozmetične izdelke. Eden od vzrokov je lahko pogosto menjavanje izdelkov za nego kože, ki vsebujejo dražilne sestavine, kot so različni alkoholi, dišave, eterična olja, barvila, površinsko aktivne snovi itd. Poenostavitev vaše dnevne rutine nege kože s pravimi kozmetičnimi izdelki lahko naredi veliko razliko.
KAKO OČISTITI SUHO OBČUTLJIVO KOŽO?
Na vaši koži se vsak dan kopičijo nečistoče, odmrle kožne celice, bakterije in sebum. Da bo vaša koža zdrava je prvi korak, da jo vzdržujete čisto.
Zvečer pred spanjem si umijte obraz. Za suho občutljivo kožo je najbolje, da obraz pravilno očistite enkrat na dan, najboljši čas pa je da to storite pred spanjem.
Umijte si obraz z nežnim čistilnim losjonom za suho kožo, ki ne vsebuje natrijevega lavril sulfata (SLS). Ta sestavina lahko povzroči poškodbo bariere kože ter posledično draženje in izsušenost kože.
Če uporabljate pravi čistilni izdelek, mora biti vaša koža po čiščenju v dobrem stanju, nikakor pa ne sme biti izsušena in z občutki nelagodja Če je vaša koža po umivanju razdražena in izsušena, zamenjajte čistilni izdelek.
Poleg SLS se izogibajte tudi čistilom in tonikom z dišavami ter z slabim alkoholom (etanolom). Vse te sestavine lahko dodatno poškodujejo bariero kože ter jo izsušijo, koža lahko postane občutljiva in pordela.
Obraz si umivajte le z mlačno vodo, nikoli z vročo, in omejite dolgo prhanje in vroče kopeli.
Izogibajte se mehanskim pilingom, čistilnim elektronskim spatulam in krtačkam, lufam in drgnjenju vaše kože s kopalniško frotirasto brisačo.
Vedno si nežno umijte obraz in ga obrišite z mehko, čisto bombažno brisačo. Med sušenjem vašega obraza nikoli ne drgnite, vedno ga popivnajte.
Izogibajte se sistemu dvojnega čiščenja, ki je v zadnjem času izjemno popularno.
Zjutraj samo sperite obraz z mlačno vodo, da jo osvežite. Ni potrebe po umivanju s čistilnim izdelkom. Prekomerno čiščenje lahko dodatno izsuši kožo. Po čiščenju nadaljujte z uporabo tonika ali termalne vode, da se izognete dodatnemu draženju kože z bombažnimi vaticami si izberite tonik v spreju in obraz samo popršite.
KAKO IZBRATI VLAŽILNO KREMO ZA SUHO OBČUTLJIVO KOŽO?
Vaša dnevna rutina nege kože je zelo pomembna, še bolj pa so pomembne aktivne sestavine v kozmetičnih izdelkih, ki jih uporabljate. Izbira prave nežne vlažilne kreme brez agresivnih sestavin je zelo pomembna.
Vlažilno kremo nanesite zjutraj in zvečer še na nekoliko vlažno kožo takoj po umivanju obraza. Ponoči uporabite bogatejšo nočno vlažilno kremo z več vlažilnimi sestavinami, antioksidanti in rastlinskimi olji ter masli.
Sestavine proti staranju, kot so retinol in alfa-hidroksi kisline, lahko dražijo vašo občutljivo kožo in se jim je potrebno izogniti. Lahko posežete po alternativnih aktivnih sestavinah kot so rastlinski bio-retinol in poli-hidroksi kisline v izjemno nizkih koncentracijah, ki ne bodo dražili vaše kože
Dišave tudi lahko dražijo vašo občutljivo kožo. Majhno količino novega izdelka vedno preizkusite na notranji strani zapestja.
Karitejevo maslo v kremah za obraz lahko pomirja suho občutljivo kožo.
S hialuronsko kislino različnih velikosti in oblik v vaši vlažilni kremi pomagajte preprečiti in zmanjšati drobne gubice ter vašo kožo intenzivno in dolgotrajno vlaži.
Koristna je tedenska uporaba obrazne vlažilne pomiritvene maske, ki vaši koži dodaja vlažilne komponente, antioksidante, pomiritvene in regeneracijske sestavine. Vaša koža bo pomirjena, navlažena, mehka in gladka.
Uporabite balzam za ustnice s karitejevim, kakavovim in kokosovim maslom. Nanesite pred šminko ali bleščilom za ustnice.
Čez dan pijte veliko vode.
NASVETI ZA NEGO SUHE OBČUTLJIVE KOŽE
Vaša občutljiva koža postane hitro pordela in razdražena. Pomembno je, da upoštevate priporočila:
Prekomerno izpostavljanje soncu brez zaščite pred soncem ni priporočljivo za noben tip kože. Veliko izdelkov za zaščito pred soncem vsebuje benezofenone in druge kemijske UV filtre, ki lahko dodatno dražijo vašo kožo. Uporabite zaščito pred soncem širokega spektra z SPF 50, ki vsebuje mineralne UV filtre, kot sta cinkov oksid in titanov dioksid. Te sestavini sta zelo učinkoviti, a hkrati nežni do občutljive kože.
Izogibajte se klimatiziranim ali preveč ogrevanim suhim prostorom. V teh pogojih dodatno uporabljajte vlažilno kremo in pijte veliko vode. Če je potrebno, čez dan znova nanesite vlažilno kremo. V prostorih tudi priporočamo uporabo vlažilcev zraka.
Intenzivni mehanski in kemijski piling, diamantni piling (mikrodermoabrazija) in drugi salonski postopki lahko poslabšajo vaše stanje. Profesionalna salonska nega z izdelki in aparaturami naj bo prilagojena vašemu trenutnemu stanju kože in izvedena s strani strokovnjaka.
Vašega obraza se ne dotikaj saj na obraz prenašate dodatne nečistoče in mikroorganizme. Prepričajte se, da so vaše roke čiste, ko nanašate serume, vlažilne kreme in ličila.
Za ličila strokovnjaki priporočajo uporabo mineralne kozmetike. Ti izdelki ne bodo mašili por in so na splošno bolj nežni do delikatne občutljive kože.
Več izdelkov za nego občutljive kože najdete na povezavi:
https://www.bomerx.si/Trgovina/nega-obcutljive-koze/
Morda bi vas zanimalo
